| 如果是球類運動，因為有的時候會造成撫慰不舒服。如果真的非常不舒服的話就需要吃一些止痛藥了容易使口腔內的細菌複製增生最後行成牙菌斑，一點時間內不要吃太冰太酸的食物，那一般的飲食應該都可以。其他主要就是要注意清潔，牙齒矯正後的保健不要吃太硬的東西，造成矯正器脫落。另外，有的時候太硬的東西咬下去之後可能會弄到矯正器，所以牙齒矯正一定要非常注意清潔。包括需要用專用的牙刷，調整初期，做牙齒矯正一定要非常注意清潔。因為有些矯正裝置在牙齒上面容易有食物殘渣附著。這樣就很容易蛀牙，另外的話就是於日常講話還有日常運動的時候。講話的時候要注意矯正器是否會磨到嘴唇、嘴角的情形。或是使用口腔內使用的微蠟將這些較尖銳的局部包圍，矯正器剛更換的時候，像是籃球的話就要比較小心可能會撞到矯正器造成嘴頰受傷、矯正器脫落的情形。如果還是經常做這類運動的話另外可能需要使用一些防護牙套將矯正器保護起來。 ，並且用牙尖刷清理每個矯正器的細縫。吃完食物之後要把殘留在牙齒上的食物去除安淨。如果有的話就需要做一些調整，因為牙齒矯正的時候需要每隔一段時間就進行調整，這樣講話比較不會不舒服。另外是運動，太冰太酸的食物也比較不適合。主要的話就是不要太硬的東西，太硬的食物比較不適合。還有就是矯正器剛換新的時候，剛移動牙齒時 |
